いよいよ、本格的に減量することに。 何故かというと、内臓脂肪が危険な状態なのだ。 いまさら何を、とも思われるかもしれないが、腹筋の後ろ側についた脂肪が内臓を圧迫、先日机に向かっていて、倒れそうになったのだ。 内臓を支える腹筋も、相当弱っている…
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