見事に筋肉痛。 グー、パーと動かすと下腕の腹んとこ、痛いですね。 上腕もなかなかキテます。 痩せたかな、と思いきや、大して変わってません。 オーストラリア時代のジーパンを履いてみましたが、運動は不可能。 セガレには「なんか、太ももパッツン、パッ…