2011-05-29 肉体改造 日々の暮らし また、町内の運動会に出場しなければならないらしいです。 リレーの選手なので、本気、全開です。 ジョギングではダメなので、200mくらいを全開で走ります。 休みます。 そして、また走ります。 膝、太股、背筋にキテます。 そんで、クライミングいったら、両下腕がぶっこわれました。 脚の使い方がダメなんですねえ。 ↑ スパルタ教育されている人がいました。 親子して、脚の使い方がダメになってます。