タンスクライミング

タンスに登ると思われたんで…写真撮ってみました（笑）

ホールドや身体の向き、体重のかけかた、静止時間を作ることにより、負荷も変えられます。

もちろん、実際は全体的なムーブとか読みが大切なのは当たり前ですが、ジム以外の場所で、イメージしやすいのは何だろうと考えてみたわけです。

軽いタンスや引き出しが簡単に抜けるようなのは、危険です。